Bên c?nh vi?c u?ng s?a ?? t?ng tr??ng v? chi?u cao c?n chú ý thêm v? ch? ?? dinh d??ng c?ng nh? ch? ?? t?p luy?n c?a tr?.V?i nh?ng b?n l?n tu?i h?n, vi?c l?a ch?n các s?n ph?m h? tr? t?ng chi?u cao không c?n ph?i quá ch?t ch?, ch? v?i ngu?n s?a t?ng chi?u cao c? b?n cùng v?i duy trì thói quen sinh ho?t khoa h?c, ng? s?m và t?p luy?n th?